Skulle äta lunch uppe hos IT idag på Sandbacka och där serverades paj eller pastagratäng. Mackor fanns också att tillgå. Suck. Tack och lov hittade jag några övergivna fiskar i ett hörn och öste på med keso och sallad med dressing. Ibland är det svårare än annars.
Frukost: 1 ägg, 1 dl turkisk yoghurt med linfrön
Lunch: Nån fisk, keso och massor av grönsaker.
Mellanmål: 1 LCHF-macka med brie
Middag: Blomkålsgratäng med blåmögelost, grädde och bacon
4 koppar kaffe med grädde under dagen
Träning: 50 armhävningar, 50 situps. Löpning 32 min, 6 km
Motion: Cykel 30 minuter
Åsa.
SvaraRaderaHar du lust att dela med dig av ditt brödrecept (om det var gott) :). Har aldrig testat och funderar fortfarande på var man köper fiberhusk eller vad det nu är man ska ha i...
Fiberhusk köpte jag i hälsokosten och brödet är suveränt! Här kommer receptet. Det är lätt att göra och brödet håller sig länge i kylen. Blir bara godare för varje dag.http://asabackmantrams.blogspot.com/2011/05/lchf-brod-lyckan-ar-gjord.html
SvaraRaderaÅ det ska bli gott! Tack. Är det något man saknar att ta till så är det en macka.
SvaraRadera