Vikt: 57
Midjemått: 80
Frukost: Två kokta ägg med en stor klick majonäs
Lunch: Halv tallrik grönsaker, 5 oliver, två ganska stora bitar fetaost, 1 parmesanpanerad fisk, vatten
Middag: Stekt kycklingfilé (liten), 5-6 små bitar fetaost, 5 oliver, 2 körbärstomater, några salladsblad, olivolja och salt.
Under dagen: Fyra koppar kaffe med ca 1/2 dl grädde.
Motion: ZERO
Alltså, 57 kilo med ett midjemått på 80, behöver du verkligen göra nåt då? Vilken längd har du?
SvaraRaderaHaha, jamen jag är ju bara 120 cm lång! Nej, allvarligt talat säger hälsovården att jag är överviktig i mina 160 cm. Efter mätning av skelett och midja bör jag gå ned till 49 kg och minska midjemåttet avsevärt.
SvaraRaderaLustigt, det verkar ju vara ett annars rätt så perfekt BMI och midjemåttet är ju precis på gränsen till det som de säger börjar bli farligt. Det finns väl nåt annat mått också där man mäter höjden på magen, det ska väl vara bättre än de andra två? Hos oss har företagshälsan gett olika besked, svårt läge, men 49 kg känns väldigt lite. Om det nu inte är så att du förutom att vara 1.20 m lång är 20 år gammal också. Och inte alls har någon som helst erfarenhet av att föda barn. Hur känner du själv då? Tycker du att det är 8 kg för mycket?
SvaraRadera