Frukost: 1/2 dl turkis yoghurt med ca 10 blåbär, 1 liten omelett, två baconstrån
Lunch: 1 laxskiva, lite broccoligratäng med blåmögelost och grädde, några skivor stekt aubergine, tomat och mozarella, två gröna sparrisar.
Middag: 1/2 grillad fläskkotlett, bea-sås, tre tunna aubergineskivor med olja, lite broccoligratäng.
3 koppar kaffe med mjölk, 1 glas rött vin.
Motion: Promenad 7,5 km
Det var iaf en längre promenad än vad jag orka springa =)
SvaraRaderaI raskt tempo dessutom. Var faktiskt trött i benen efteråt :-) Mer promenader för folket. Har Patrik Sjöberg's - Det du inte såg - i öronen, vilket gör att jag kan gå hur långt som helst.
SvaraRaderaÄr den bra? fundera på att köpa boken.
SvaraRaderaNix, han är som ett stort barn. Alla oförrätter som aldrig är hans fel. Verkligen fruktansvärt att han råkat ut för pedofilen Viljo dock. Hemskt. Och stort att berätta om det. Men boken är ändå underhållande, trots att jag irriterar mig på att han inte tar något som helst ansvar för någonting som har hänt i hela hans liv. Varken kokain eller skatteskulder eller något annat.
SvaraRadera