Malin-Dag 6

Tiden räcker inte till och kosten och hälsan får lida men imorn är det en ny dag! Jag har så ont i mina armar så det där med armhävningar idag la jag ner redan imorse. Men jag kommer igen och huset blev skinande rent.

Frukost: 2 koppar kaffe med mjölk...

Lunch: Resten av den rökta makrillen (ca:50g?), 3 msk romsås, min egen (rom, crém fraiche, majjo, rödlök, salt&citronpeppar)

Middag: Lax 200g, broccoli, 3 msk romsås

Kväll: Tänker smaka en skiva nybakt lchf bröd, bregott & ost.

4 koppar kaffe med mjölk, 1 stor latte.