Åsa, 4 juni 2011

Ytterligare en sommardag med värme och sol. Småkillarna hade fotbollsmatch i Torsåker och jag bestämde mig för att cykla dit medan de andra åkte bil. Redan efter några kilometer kände jag att det skulle bli en tung runda tack vare stormen, motvinden, som hotade att kasta mig av vägen från tid till annan. Fortsatte iallafall och var glad över min camelbak på ryggen som var fylld av vatten. Jobbigt, jobbigt och slitigt, så det var en fröjd att komma fram till fotbollsmatchen och sjunka ned i gräset bland de övriga föräldrarna som satt och hejade på våra barn. De låg redan under med 4-0.

Åt lunch hos gammal kompis som vi inte träffat på länge och badade svetten av mig i deras lilla sjö. Härligt! När vi kom hem tog jag en rejäl simtur ut till sjömärket. Otroligt att sjön redan värmts upp! Nu har jag äntligen kollat upp hur det är med min Kinaresa och den avgår såklart imorgon. Suck. En dags ledighet åt pipsvängen. Tur att jag kom på det idag och inte imorgon av att taxin står och tutar iallafall :-)

Frukost: 1/2 grape, 20 blåbär, 1/2 dl turkisk yoghurt, 2 ägg

Lunch: Tre tunna laxskivor, 1/2 chorizo, pyttelite makrill, tomater och gurka.

Mellanmål: 1 skiva LCHF-bröd med vitlöksost.

Middag: Broccoligratäng med blåmögelost och grädde, samt bacon.

4 koppar kaffe med grädde

Träning: Cykel 4 mil, Simning i öppet vatten 600 m

Vikt: 55,2 (morgonvikt)

Omkrets: 79 cm