Vikt: 70,4
Mage: 88
Till nästa lördag ska jag leta rätt på de mått jag tog i slutet av januari då jag vägde som mest och började så smått med lchf, det tycker jag ska bli intressant.
Frukost: Äggröra på 2 ägg, 4 skivor påläggschoritzo.
Lunch: 2 röda pölser (på stan)
Mellanmål: En korv till som låg i kylen å skräpa
Middag: En bit fläskfile sen igår, en bit brieost, några skivor choritzo (22.30 inte optimalt, barnen blev dock serverade tidigare.)
6 koppar kaffe med mjölk, 1 cider, undra om det var så smart den är ju säkert söt...
Har gått åt skogen med nästan all träning man tänkt i veckan och tänker att det blir bättre nästa vecka, samtidigt som jag inser att bygget för den här sommaren har bara påbörjats så fler arbetsdagar fram till mitt i natten kommer säkerligen att inträffa. Det är tur att renovering innehåller en del motion iaf.
Men som du håller på med bygget motionerar du ju ändå! Det är nästan för varmt för att motionera nu... Funderar på att springa men inser att det inte kommer att bli speciellt mycket sprunget. För varmt!
SvaraRaderaJo jag vet, jag behöver träna på att tänka om. Jag tror jag ska hinna så mycket sen blir man så besviken och känner sig så lat när man inte har hunnit den där rundan som man först tänkt fastän man har vart igång hela dagen.
SvaraRadera